https://www.youtube.com/watch?v=Ne_KHiLdvZo
Comprendre ce qui influe sur ma capacité à agir ? Une ressource peut être de s’inspirer de l’outil des “Colonnes de Beck”, un outil de restructuration cognitive validé scientifiquement, qui permet de favoriser la compréhension des liens qui existent entre pensées, émotions, comportements et leur impact sur notre capacité d’agir.
Pour aller plus loin : www.association-prisme.com
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